jak zrobic

dal ciebie to taki problem ze potrzebujesz pomocy do rozkminki jak to zrobic - kup strzykawke 5ml i daj 3 strzaly propa 2 npp i masz na 2 razy

dal ciebie to taki problem ze potrzebujesz pomocy do rozkminki jak to zrobic - kup strzykawke 5ml i daj 3 strzaly propa 2 npp i masz na 2 razy problem nie problem wole się zapytać czy sok może leżeć parę dni w strzykawce wole wiedzieć !!!wstrzykuje przecież późnej w siebie!!!!}:-(}:-(}:-(}:-(

jak to sobie nie radzisz ? a uzyłes wyszukiwarki ? http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html przeciez sa posty podwieszone z gotowymi planami ! poza tym tu Ci nikt planu nie ułozy musisz to zrobic sam i wklei do ewentualnej poprawki! wiec miłej lektury

Już paru -jak określił nas finderx - termonautów pisało o tym. Warto zrobić sobie raz w tygodniu dzień przerwy od brania Thermy. Raz, żeby dać odpocząć wątrobie i sercu; dwa, żeby się zwyczajnie wyspać, bo ja po tym ECA to niespecjalnie śpię po nocach A powera daje, to fakt. Pozdrawiam Nicolai

Ja mam konto w PKO i nie wiem czy skorzystać z usługi internetowej obsługi konta,czy to napewno bezpieczne?? Jak jest u was z debetem,na jaką sumę i czy jest jakoś oprocentowany??Ja moge zrobić chyba 860 zł debetu(nie znam dokładnej sumy) i chyba nie jest oprocentowany bo nie zauważyłem żeby mi coś odciągali,a jeśli już to jakąś nieznaczną kwotę!!

a 6-oxco w jakim celu? zreszta co tu mozna powiedziec jesli danych poskąpiłeś straszliwie. cykl mozna zaaprobowac każdy, jednkaże aby to zrobic dobrze trzeb awiedziec jak najwiecej

Taki trening jak daje bardzo dużo, musi być jednak przeprowadzony pod okiem doświadczonego nauczyciela. Ćwicząc w nierozważny sposób łatwo można zrobić sobie krzywdę.

aha to podałeś mi trening na klatę a jak mam zrobić trening roztrenowania tzn że trzeba coraz mniej seri robić itp czy mam przez te dwa tygodnie niećwiczyć ??

[...] przy dużym obciążeniu podczas np. podciągania albo ściągania drążka do pleców/klatki. kiedyś miałem też małą kontuzję, przez co podczas obrotów barku słyszę i czuję takie jakby pyknięcie, to nie boli ale czuję dyskomfort. jak najszybciej chcę to prześwietlić i ewentualnie zrobić usg, ale nie chcę całkowicie rezygnować z siłowni. mniejsze [...]

jak juz bedziesz bardziej doswiadczony (czyt. duzo bardziej) to mozesz zrobic masowke przy zastosowanie systemy 6x6 (a nawet 7x6 lub 8x6) - tez dziala ale poki co to progresja w zlozonych 12-10-8-8 lub 12-9-6-6 a do cwiczen izolowanych staly ciezar i stala liczba powtorzen (np 3x10)

Jesli musisz zrobic przerwe to pamietaj o jedzeniu. Na czym bedzie polegac ta przerwa? Calkowity brak czasu czy dostepu do silki czy jak?

Wydaje mi się, że troche za dużo białka. Według mnie możesz zrezygnować z tej pierwszej dawki odżywki. Radze Ci także zrobić sobię alternatywne posiłki, ponieważ jak będziesz jadł codziennie przez 7 dni to samo, to za 2 tygodnie, albo nawet szybciej nie będziesz mógł patrzeć na te produkty :P Ale dietka według mnie dobra. Powodzenia w redukowaniu!

[...] i tluszcze). A żeby wystartować w trujboju to masz 2 opcje. Albo znajdujesz klub albo dogadujesz się z kims zrzeszony w PZKFiTS żeby startować w zawodach zwązkowych. Możesz też znaleźć impreze nie związkowa i tam po prostu wysłać zgloszenie. W Polsce takie imprezy prowadzą takie federacje jak GPC/WUAP, XPC, WPC... Trzeba sobie poszukać

Sorry ze sie wlanczam do tematuu Ale nie chce zakladac osobnego postu Wiec.. http://www.sfd.pl/temat133332/#post15 jak by ktos mogł zerknąć i zrobic pozadek

Jak od roku taka temperatura to do lekarza i zrobić zlecone przez niego badania.

cześć zależy ile masz tego tłuszczu czy sporo, czy też chcesz zrobić ostateczny szlif... w pierwszym przypadku ok w drugiem raczej coś bardziej kompleksowego jak Lipo X Pack

możesz kupić jak skończy się hp to wtedy dajesz inną kreatynę, to też zależy jaki długi cykl chcesz zrobić

[...] już temat rękawice to chciałem poruszyć temat o ich czyszczeniu ;) Bardziej chciał bym się dowiedzieć co mam zrobić jeśli rękawice nie zbyt mają przyjemny zapach bo po treningach zawsze je tylko suszyłem ale teraz mają niezbyt przyjemny zapach szkoda gadać wiec może ktoś miał podobny problem i teraz mi powie jak go rozwiązać z góry dzięki =)

Nie napisales do czego ma to sluzyc ale po l-karnitynie i spalaczu domyslam sie ze chcesz rzezbe zrobic. Do tego BCAA jak najbardziej ok. W sumie nitrobolon i aakg moga byc, ale ja bym je zostawil przy robieniu rzezby. Napisz cos wiecej o tym cyklu to jeszcze bedzie mozna cos pomyslec.

piszesz ze potrzebował byś kilku odpowiedzi a nie zadałeś pytań Na pierwszy cykl testosteron to najrozsadbiejsze co mozesz zrobic Jesli chodzi o długość cyklu to myśle ze 16-20 tygodni po 2x150mg ewentualnie 2x200mg, wbijasz pon i czwartek Jesli chodzi o odblok to zacznij myslec z 4tyg. przed końcem cyklu bo może nie bedziesz chciał schodzic [...]